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　　来源：健康中国　　多学一个知识点　　——粗粮打成粉，血糖生成指数会变高　　很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数GI）升高。低GI食物：GI≤55

不知不觉，又到暑假。刷朋友圈时，已经看到各种大朋友已经开始带着小朋友四处旅行了。为人父母，总想把最好的都给到孩子。有了时间，有了小钱，就想带孩子四处转转，长长见识。只是，如果没做好充足的准备，旅行途中

步步高发布公告宣布，截止7月17日，重整投资人缴纳重整投资款合计21.95亿元，其中，4家产业投资人已全部缴纳重整投资款，共计9.02亿元。13家财务投资人已缴纳重整投资款共计12.93亿元，与此前承

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日前，山东省教育招生考试院发布了《山东省2024年艺术本科批第1次志愿投档情况表》、《山东省2024年体育类常规批第1次志愿投档情况表》、《山东省2024年春季高考本科批第1次志愿投档情况表》。按照平